适合夏天的运动有哪些 夏天适合的运动主要有以下几种：羽毛球长期进行羽毛球锻炼可增强心脏功能，使心脏收缩更有力，同时扩大肺活量，提高耐久力。其运动特性还能提升神经系统的灵敏性与协调性，增强心血管与神经系...
