上海当下,封控区无医学背景的普通人如何自救?

科学防护与健康管理严格遵守防疫措施：无论所在地区是否出现疫情，均需持续佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手，减少前往密闭或人群密集场所。若上海疫情外溢，需关注官方发布的疫情风险区域，避免非必要流动。

分区分级差异化防控：依据风险程度划分封控区、管控区、防范区，实施阶梯式管理。封控区：严格限制人员流动，实行“足不出户、服务上门”。管控区：人员仅限本小区内活动，禁止聚集。防范区：在做好个人防护的前提下，可有限活动，但需避免跨区域流动。

物资提取规范：居民在提取社区物资或快递时，需采用无接触式收取。佩戴手套对物品表面消毒后，静置一段时间再拆封。拆除包装后立即洗手并进行手消毒。社区工作人员派发抗原检测试剂或物资时，居民可请其放在门口，待工作人员离开后对外包装消毒。

无人机配送物资：在封控区使用无人机运输药品、食品，降低人员接触风险。积分制与社区自治：强化公众参与居家隔离积分体系 积分规则：家庭成员足不出户每日积10分，外出一次扣8分，积分可兑换生活物资或社区服务（如优先检测、代买药品）。

失业后可通过以下五个副业兼职实现自救，兼顾收入稳定性和可操作性： 平台兼职（零技能门槛）操作方式：通过微信公众平台（如“安安小队新”）等渠道获取兼职任务，任务类型包括问卷填写、信息标注、简单推广等。

公示封控区定点医疗机构电话，专人专线接听就医需求。生活物资保供：启动蔬菜应急保供方案，组织兄弟省市货源，加大调运配送力度，打通“最后一公里”。专家建议：市疫情防控领导小组专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡强调，封控前和解封后市民仍需坚持个人防护与减少流动，以巩固防控成果。

上海为啥不封,疫情控制不住

上海没有采取全面封控措施，是基于精准防控策略、医疗资源统筹、社会经济平衡及科学研判的综合决策，具体分析如下：精准防控与分级管理策略隔离管控为主，减少社会面影响根据通报，5月8日新增的322例本土确诊病例中，92例为隔离管控中发现；3625例无症状感染者中，3616例为隔离管控人员，仅9例通过风险人群筛查发现。

社会承受力与开放压力：随着开放声音增大，表明上海人承受力开始降低。若疫情得不到有效控制，社会不稳定因素将增加，可能导致更多社会问题。病毒扩散与全国影响：区域安全风险：上海作为国际化大都市，人口密集、流动性大。若疫情失控，病毒将迅速扩散至全国，给其他地区带来巨大防控压力。

他们失败的真正点在于后勤的保障，他们无法压制住，物价飞涨，所以使得老百姓的钱往外流入部分买办群体的口袋里。

上海分区封控核检公交地铁停运,无症状感染已近万例

上海实施分区封控开展核酸筛查，公交地铁停运，无症状感染者近万例，感染者以无症状为主且比例与国际趋势一致。 具体内容如下：分区封控与核酸筛查安排3月27日，上海市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布消息，综合前几轮核酸筛查情况并经专家评估研判，决定在全市范围内开展新一轮切块式、网格化核酸筛查。

上海将于28日5时起以黄浦江为界分区分批实施核酸筛查，封控区域内小区封闭管理、公交停运，具体安排如下：封控区域与时间 第一批（28日5时-4月1日5时）：浦东、浦南及毗邻区域（含浦东新区、奉贤区、金山区、崇明区全域，闵行区浦锦街道/浦江镇，松江区新浜镇等4镇）实施封控，开展核酸筛查。

上海于3月27日晚发布最新封控措施，采用“4+4”分区分批核酸筛查模式，以黄浦江为界分两阶段实施封控，仅在4月1日凌晨3点至5点存在两小时全城封控。 具体安排及背景分析如下：分区分批封控安排 浦东新区：3月28日5时至4月1日5时实施全区封控，期间公交、地铁暂停运行，人员足不出户。

物流与运输业公共交通全面暂停：公交、地铁、轮渡、出租车及网约车停运，将直接冲击市内通勤和短途物流，导致原材料运输、员工到岗率下降。跨区域物流受阻：封控区域内人员和车辆“只进不出”，可能延误长三角地区货物周转，影响全国供应链效率。

上海自3月28日5时起以黄浦江为界分区分批实施核酸筛查，具体分两批进行封控管理。以下是详细内容：第一批封控安排：封控区域：浦东、浦南及毗邻区域，具体包括浦东新区全区、奉贤区全区、金山区全区、崇明区全区，以及闵行区浦锦街道和浦江镇、松江区新浜镇、石湖荡镇、泖港镇和叶榭镇。

上海发布的最新封控措施是以黄浦江为界，实施分区分批核酸筛查。具体措施如下：浦东封控措施：从3月28日5点起，浦东实行全区封控。在此期间，公交、地铁等公共交通暂停运营，人员需严格居家，非必要不外出。封控期持续至4月1日5点。浦西封控措施：浦西从4月1日3时至4月5日3时进入封控状态。

补录上海疫情封城生娃经历

上海全城封控始于2023年4月1日，以黄浦江为界限的半边封城模式在3月中旬就开始了。临近预产期的我，没有预料到封城将带来两个月的HARD模式。以下是我经历的那段日子。3月26日，预产期前两天，破水但无宫缩，紧急前往妇产医院。

当妈真不容易，没怀孕的时候怕不孕，怀孕初期怕流产，怕心境不好，怀孕中期怕营养不够，怀孕后期怕甲醛，怕缺氧，此刻孕晚期又怕生孩子的痛苦，养孩子的辛苦，有娃后对生活的未知影响怀孕的种种辛苦，各种生理上，心理上的不适变化暂且不论，我单说说怀孕后外表的改变，毕竟女孩子都爱美呀。

题终南山院士领命赴武汉抗疫前线 封城武汉疫情狺，赴难从知老2113将身。 突袭无常遂不速，猝来病毒要分甄。 回天职责凭属忘我5261，蹈海精神何待人。 披甲谁曾悲白发，从容出剑有乾坤。 赞战疫女护士 明眸长4102发小蛮腰，医士婀娜亦爱娇， 驱疫请缨参战走，齐眉飒爽唱英豪。

真实记录:上海封控区1个多月后的真实感受,从失望到近乎绝望

1、上海封控区1个多月后的真实感受：从失望到近乎绝望 在经历上海自2月份新冠疫情出现，3月份逐渐严重，直至4月开始全面封城的这两个多月里，我作为封控区的一员，经历了从失望到近乎绝望，再到麻木的心路历程。以下是我这段时间的真实感受，以及对上海疫情期间社会状态的一些观察。

2、上海，作为全国经济最发达的中心，自新冠疫情爆发以来，一直以精准防控著称。然而，当疫情在三月份失控时，一系列问题开始暴露出来，引发了民众的失望和绝望。如今，历经两个月的封控，从最初的希望到现在的麻木，上海的疫情状况成了真实反映疫情期间社会状态的镜像。

3、记录篇——沉痛的往事 2006年12月29日，寒风夹杂着冷雨渲染着严冬的“冷酷”，人们大都像动物冬眠一样回到了居所内休养生息。